H Jessica Alba εξηγεί πώς γίνεται να μισεί τα γυμναστήρια αλλά να έχει υπέροχο κορμί

Η 31χρονη ηθοποιός και συγγραφέας του "The Honest Life" μοιράζεται με τις αναγνώστριες του περιοδικού "Women's Health" τα μυστικά τoυ σέξι κορμιού της.

Μπορεί η Jessica Alba να σιχαίνεται το γυμναστήριο αλλά έχει άλλους τρόπους να κρατάει το σώμα της σφιχτό και σφριγηλό, παρά τα δυο παιδιά που έχει αποκτήσει.

"Έχω έναν διάδρομο στο σπίτι και μου αρέσει να κάνω διαλειμματική προπόνηση, βλέποντας παράλληλα 'κακή τηλεόραση', συνήθως κάποιο reality. Τρέχω για ένα λεπτό και περπατάω για 30 δευτερόλεπτα και αυτό το επαναλαμβάνω για συνολικά 20 με 30 λεπτά", είπε η ηθοποιός σε συνέντευξή της στο "Women's Health".

Της αρέσει όμως και ο χορός: "Μου αρέσουν τα μαθήματα χορού, όπως το hip hop. Έχουν πλάκα.

Επίσης κάνω κάποιες βασικές ασκήσεις pilates και όταν είμαι στη Νέα Υόρκη μού αρέσει να κάνω spinning στο Flywhweel".

 
Όσο για τις δυο κόρες της, Honor (4 ετών) και Haven (1 έτους), μόνο και μόνο που ασχολείται μαζί τους χαλαρώνει: "Το να περνάω χρόνο με τα παιδιά μου διώχνει αμέσως το στρες. Με κάνουν να επικεντρώνομαι στη στιγμή, στο παρόν και με γεμίζουν ευτυχία. Ξέρω ότι δεν θα είναι για πάντα μικρά, γι΄αυτό προσπαθώ να απολαύσω όσο περισσότερο χρόνο μπορώ".

Παρ' όλα αυτά πάντως βρίσκει χρόνο να περάσει με τον σύζυγό της, Cash Warren: "Όταν μένουμε σπίτι μας αρέσει πολύ να βλέπουμε μουσικά reality και το Dateline. Πολλές φορές όμως βγαίνουμε έξω με φίλους για φαγητό και διασκέδαση". Αλλά και με τον εαυτό της: "Όταν είμαι μόνη μου μου αρέσει να χαλαρώνων απολαμβάνοντας ένα ζεστό μπάνιο και πίνοντας ένα ποτήρι κρασί".

Η Jessica φαίνεται ότι ξέρει να περνάει καλά. Δεν είναι τυχαίο ότι στις 12 Μαρτίου θα κυκλοφορήσει το βιβλίο της με τίτλο "The Honest Life", που θα περιέχει μυστικά και συμβουλές για να ζεις καλύτερα.

Αν σας άρεσε το θέμα κάντε ένα “Like” και κοινοποιήστε το στους Φίλους σας…!